好轻体脂秤app

好轻体脂秤app是一款方便快捷的手机应用，旨在为用户提供减肥健身的帮助和支持。该软件主要包括了日常饮食健康监测、锻炼计划安排、社群分享等功能。用户可以通过日常记录饮食和运动情况的方式，实时跟踪自己的健康状况，并获得专业的减肥建议和支持。软件具备简单易用的特点。

用户只需要在软件中输入自己的身高、体重、年龄等基本信息，然后根据软件提示完成每日所需记录，就可以很方便的完成日常数据统计。软件的界面美观简洁，功能区块清晰明了，使得初次接触也可以熟练运用。软件提供了实用的功能。该软件主要提供健康监测、运动计划安排、饮食计划安排等功能，用户可以通过记录饮食和运动状况，实时获得健康状况的反馈，然后合理的调整自己的饮食和运动计划。

软件特色

1、个性化体重管理计划
输入体重目标体重管理计划一键生成
无论减重增重或是维持好轻体脂都帮你高效达成
2、精选减肥健身食谱
七分吃三分练，跟着营养师健康变瘦
3、专属健身房
添加你的云麦/每物智能运动装备
体脂秤筋膜枪智能跳绳一键式管理
打造专属于自己的“健身房”
4、专业运动课程
HIIT、减脂操、瑜伽…500+专业课程任你选
免费视频教学轻松跟练不盲目
5、海量食物库
30万+海量食物库热量营养轻松查
6、习惯打卡
记饮食记喝水不熬夜点滴记录健康生活

软件功能

1、【体重记录】
手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里
2、【体重管理】
输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，它都帮你高效达成
3、【饮食管理】
30W+食物热量、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余；多种精选食谱，跟着吃更健康
4、【健身课程】
HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目
5、【习惯打卡】
记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒帮你养成健康生活方式
6、【经期记录】
经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康
7、【跑步记录】
实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现
8、【家庭管理】
可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员账号，实时关注您的亲友健康

软件优势

1、为所有减肥、健身、跑步的小伙伴提供专业的免费运动健身课程、饮食打卡、食谱推荐、体重记录、体围记录，经期记录，跑步轨迹及数据记录管理
2、知识干货分享：专业健身团队，持续更新运动、饮食相关知识，更多更新的减肥资料、更符合国人习惯
3、社区动态更新：过百万小伙伴见证你的蜕变，让你身边处于减肥、健身、跑步的小伙伴都聚集到一起，探索减肥的更多乐趣

小编点评

好轻体脂秤app需要搭配官方出品的体脂称一起使用，可以让你更加方便管理自己的身体，了解身体状况，系统会按照你的身体报告给出全面的建议，例如饮食，锻炼，让你做好健康管理，有需要的小伙伴可以下载体验一下。

更新日志

v4.43.3版本
【修复】修复了一些已知问题