跑步健身助手

跑步健身助手app是一款专业的运动健身软件，里面为用户提供海量的专业健身课程，用户可以根据自己喜好的运动来进行选择，这里还可以给你定制您的专属运动健身计划，每天按时完成计划运动目标，利用最科学的方法来进行健身，不再依靠节食还可以在线为你记录每天的运动数据，保障您的身体健康。

软件介绍

跑步健身助手app是为运动爱好者准备的一款瘦身健身软件，为你提供更加科学更加有效的健身方式,覆盖健身前后,保障你的身体健康,还能根据用户的身体素质与需求来进行智能的训练计划定制，所有运动数据都有全面记录,打造量身定制的专业减肥增肌运动方案,轻松达到减肥增肌效果.轻松掌握动作精髓,在家也能开始高效训练.同时用户还能线上观看海量的运动课程，分类列出每个部位的肌肉锻炼教程，根据自身的需求来选择肌肉，每天按时完成指定的运动目标，接着利用跑步健身助手软件即可为你记录每天的具体运动数据，让你能够全面了解人体肌肉各个机能的减肥情况。如果您没有时间去健身房训练，它将是您的进行健康运动的首选，直接跟着专业名师进行健康训练，每一个动作都有专业讲解，轻松掌握动作精髓，在家也能开始高效训练。

软件特色

1、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有。
2、培养运动习惯，每天可以在跑步健身助手app中完成运动打卡以此养成每日运动习惯。
3、自定运动计划，每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。
4、数据随时预览，任何时候可以掌握自己的运动里程、时间以及热量消耗。

软件亮点

1、能够自选课程进行健康训练，无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练。
2、跑步健身助手app不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程。
3、有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有。
4、动作细节都有专业教学示范，通过音视频配合的方式，讲解每一个运动动作。

软件功能

1、海量专业课程
增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；
胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
2、个人数据中心
所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
3、智能训练
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划。

更新日志

v4.3.0427版本
提升体验，修复部分问题。

小编测评

跑步健身助手app里面有海量的健身技巧，非常科学的健身方法，让你不再节食就可以打造完美身材。